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全自动微量元素检测仪说合理饮食可以有效预防老年性耳聋

文章出处:Admin5 人气:发表时间:2019-04-04 13:45
全自动微量元素检测仪说合理饮食可以有效预防老年性耳聋
很多人认为人老了必定会经历耳聋这一现象,但全自动微量元素检测仪小编告诉你:不一定呦!导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称"生命元素"。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。
 
老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病,通常情况下65~75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。科学研究结果显示:老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力,延缓耳聋的发展可起到重要的作用。
 
英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3,这些病人都有缺锌的症状,如指甲质脆易裂或剥脱,头发脱落,味觉或嗅觉消失。经补锌治疗3- 6个月,锌缺乏症状好转时,有25%病人的耳鸣减轻,约20%病人的语言识别力得到改善。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
 
老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。美国一个研究小组,对56例老年性耳聋患者进行研究观察,发现他们血清钙均明显低于正常水平,系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6~10个月后,疗效显着。因此,在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物,主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。
 
补充锌和维生素D现代生理学研究发现,内耳耳蜗内锌的含量很高,远远高于其他器官,而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退,因此,全自动微量元素检测仪小编说必须适量补充微量元素。

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