当前位置:微量元素分析仪?最新动态?微量元素分析仪厂家?

小寒将至 白日隐寒树,野色笼寒雾

文章出处:Admin5 人气:发表时间:2019-06-19 14:12
明天我们将迎来小寒节气,小寒是一年二十四节气中的23个节气。此时天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。 十博体育官网微量元素分析仪小编为您提供小寒时节养生攻略。
小寒将至 白日隐寒树,野色笼寒雾
 
小寒介绍
小寒是二十四节气中的二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳到达黄经285度时开始。
《历书》记载:“斗指戊,为小寒,时天气渐寒,尚未大冷,故为小寒。”
《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”
古人云:“冷气积久而为寒,小者,未至极也”在古人眼里,寒冷是个不断发展和积累的过程。小寒正处「三九」前后,俗话说:“冷在三九”,其严寒程度也就可想而知了,华北一带有“小寒大寒,滴水成冰”的说法,江南一带有“小寒大寒,冷成冰团”的说法。
 
 
听起来,小寒比大寒小,似乎大寒比小寒更冷。但其实,对国内而言,小寒标志着进入一年中寒冷的日子。此时,菊枝欹倒不成丛,井上梧桐叶半空。
小寒标志着季冬时节的正式开始,“寒”字下面两点是冰,根据国内的气象资料,小寒是气温低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
白日隐寒树,野色笼寒雾,这寒气其实是阳气上升,逼迫阴气所为。此时旧岁近暮,新岁即将登场,寒冷鸿飞疾,蛰伏在自然界的生命活力已经开始酝酿。寒冬都到了,春天还会远吗?
年节将至,年味渐浓,人们开始着手采购年货、写春联、剪窗花……国内上下一起为春节做着准备,也是人们温暖的时刻。
 
 
小寒三候
初候:雁北乡。乡,向导之义。二阳之候,雁将避热而回,今则乡北飞之,至立春后皆归矣,禽鸟得气之先故也。  
二候:鹊始巢。喜鹊也,鹊巢之门每向太岁,冬至天元之始,至后二阳已得来年之节气,鹊遂可为巢,知所向也。  
三候:雉始雊。雉,文明之禽,阳鸟也;雊,雌雄之同鸣也,感于阳而后有声。
 
 
小寒养生
多吃萝卜白菜
大白菜,古时叫菘。中医认为大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的作用。绝大部分人群都可食用,尤其偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人士。
萝卜又名莱菔。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。萝卜营养非常丰富,有很好的食用、医疗价值,民间还有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。
中医认为,萝卜有清热化痰,生津凉血,化积滞、解酒毒的作用,但微量元素分析仪小编提醒在服用参类滋补药时,例如党参、人参、黄芪等补气药,不宜同食萝卜。
 
泡温泉
温泉是古人的奢侈品,"春寒赐浴华清池"彰显的是帝王的特权与荣宠。小汤山温泉古来闻名,早见于郦道元《水经注》:"湿水又东,经昌平县,温水注之,疗疾有验。
"冬日室外寒风彻骨,一桶中药加入温泉,水色变得清黄或浅棕,腾起的热气扭作一团,水汽氤氲,真是寒冬腊月的养生乐事。
 
减甘增苦
此时已到暮冬,冬季即将过完,天地闭塞,阳潜阴施。古代名医孙思邈说:“是月土旺,水气不行,宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏,勿冒霜雪,勿泄津液及汗。”
此时的饮食应该少吃甜食,增加一些苦味食物,例如盖菜、芥兰。
 
多运动,疾病自然少
“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这句民谚说明了冬季锻炼的重要性。
运动是激发体内阳气,调动潜能的过程,运动要遵循五大原则:一是在日出后才开始运动,若是遇上雨雾天气,则在室内运动即可;二是准备运动不可马虎,应待身体暖和后再脱衣锻炼;三是运动要适度,不要练到大汗淋漓,以微微出汗为宜;四是要持之以恒,这样才能调动身体的机能,提寒的能力;五是运动后要及时穿衣,避免寒邪侵袭。
 
 
十博体育官网
微量元素分析仪小编提醒小寒时节除了注意养生之外,更要注意保暖,养肾固本。“寒为阴邪,易伤阳气。人身阳气根源于肾,所以寒邪易中伤肾阳。”肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳萎遗精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥、头晕耳鸣疾病随之而来。
因此,数九严冬若欲御寒,应首先养肾。
 
十博体育官网专业生产全自动生化分析仪,采用巧妙的人性化设计,操作简便,增加了操作的愉悦性,提了工作效率,而且产品本身具有准确率、重复性好、低噪音、寿命长、效率的特点,造型变化趋向简洁、大气,整体性好,除了可以检测肾功能外,还能检测肝功等,赢得了用户的一致好评。
点击咨询微量元素分析仪

同类文章排行

最新资讯文章

版权所有:十博体育官网-10bet十博欢迎您 网址:www.10bet.com

XML 地图 | Sitemap 地图